今朝の体重
67.2kg
昨日と変わらず…
やっぱりお昼ご飯食べ過ぎなんだわ
今日の食事
9:00
トースト半分
ゆで卵
ヨーグルト100g
カフェインレスコーヒー
デジャヴ？ってくらい昨日と同じ
パンは焼き過ぎなかった
13:00
セブンの豚しゃぶパスタサラダ
焼き鮭おにぎり
ツナマヨおにぎり
今日始めてカロリーを調べたんだけど、鮭おにぎりとツナマヨおにぎりで全然違っててびっくり！
もうツナマヨは食べない
17:30
ゆで卵
白菜と小松菜のスープ
ウインナー1本
間食
お菓子色々
今日は女子会でおやつ食べ過ぎたー