13日目の記録

今朝の体重

67.5kg！

前日比＋0.6キロ

せっかく昨日66キロ台に突入したのに、昨夜やらかしまして

不本意ながら別記事で記録します…

決して気が緩んだわけではなく、投げやりになったわけでもなく。

どうしてもどうしてもお腹が減って仕方なかったん

また今日から頑張りますー

今日の食事

9:00

カフェインレスコーヒー

ヨーグルト100g

12:00

グラコロセット

ナゲット

18:30

カツオのたたき

明日少しは戻ってるといいんだけど