１１時からなのに、１０時半の時点で受付画面はすでに45分以上の待ち時間…。
予約がいいね、やっぱり。
ババ・義姉・妹の四人で仲良くランチ。
体に良さそうな和食、そして母さんには嬉しい薄味。
ひじき・切り干し大根の煮物・卯の花・おぼろ豆腐などなど、悪阻の真っ只中にいた時は一切口にしなかった和食、めっちゃ美味しかった～
しかも、一口ずつ食べれるのがいいね。
時間制限がないから、何だかんだ2時間以上いたわ(^。^;)
〆の黒ウーロン茶も美味しかったしー
美味しく食べれて感激だわ！！
家でお一人な父は、夕方焼き鳥をするからって炭火の用意してる。
ババに黒糖わらび餅をお土産に買って貰った～
楽しい時間って、あっという間だね。
さ、娘のお迎え時間が近づいてきたぞ～(≧ε≦)
今までも結構ヘルシーご飯だったんだけど、これから更に減塩ご飯に切り替えていかないと。
高齢妊娠の上、もともと浮腫みやすい体質。
血圧は低いんだけどさ、体内部は目に見えない部分、今まで以上に気をつけないと～
な、昨夜の晩御飯ですが。
父・オネエ・娘っ子はハンバーグプレート。
母さんは別メニュー。
豆腐のハンバーグ和風あんかけ。
3人分作ってから、残ったたねに水切りした豆腐・戻したひじき・みじん切りの人参・細かく刻んだインゲン混ぜて焼いた。
あんは、干し椎茸の戻し汁をつかったので、お醤油もほんの少しで十分。
今までも基本、薄味で作ってたけど、この豆腐ハンバーグはさらに薄味。
生野菜にもドレッシングはかけない。
そのままパリパリ食べました。
ちょっと量が多かったから、吐きそうになったけど、そこは耐えてね。。。
あとは、塩麹を使って、南瓜の塩麹煮。
これ、塩麹を使ってるから、味付けは殆どしてないんだけど、美味しかった～
ちなみにお昼ご飯はね、お一人様ご飯なのでこんな感じに。
って、晩御飯と盛り方同じ(笑)
こーするほうが、食べ過ぎ防止にもなるかな。
生野菜が食べれるようになって、嬉しいーーーーーーー
やっぱ、美味しく食べることって大事よね。
まだたまにリバースあるけど、だいぶ色々食べれるようになってきた。
完全に治まるのはいつだろう・・・・。
これからも気を抜かず、減塩メニューで乗り切るぞ～
って言いながら、今日はババ・妹・義姉と自然食バイキングに行くんだけどね～(^▽^;)
35歳、3人目を妊娠中の母さん。
今回が最後のお産となるであろうから(たぶん)、せっかくなので、マタニティ生活もチョコチョコ書いていこうと思います。
悪阻も終息傾向。
まだ食べてから気持ち悪くなることもあるけど、リバースは殆どなくなった(ってか、耐えてる状態だけど)。
3人目ともなると、皮の伸びがね、、、
ビックリするくらい腹出てきて、ズボンのボタンきついから、こないだ妹とｇｕに行って、マキシワンピとかお腹がおっきくなっても着れる服を買ってきた。
ウエストがゴムじゃないスカートは秋頃まで履きたいからってXLを購入。
だって、４９０円だったんだもん。
今季限りでもいーっしょ(笑)
そんな母さんの腹ですが。。。
ね、出てるよね～
4ヶ月でこんな出るっけ？な、くらい出てます( ´艸｀)
そして、今日は4週ぶりの妊婦健診に行ってきた。
娘を送り出して、すぐ出発。
そしたら信号待ちで園バスに遭遇。
思わず撮っちゃいました(笑)
娘、気づいてるはずもない。
健診結果。
血圧 96/60
体重 49.3kg(妊娠前は48～49kg)
蛋白・浮腫なし
と、まぁ順調ですが、手が浮腫んでるって言われたので、塩分控えめ、そして水分は多めで過ごしていきたいと思います。
そして麻疹の抗体がギリギリの数値だったので、お産後に注射をするみたい。
ずーーーっと気になっていた卵巣ですが、子宮が前に付き出てきてエコーに映らず。。。
でも、激しい痛み、出血がない限りは大丈夫ってさ。
卵巣の腫れで胎児に何らかの影響が出ることはないんだって。
病院にDVDを持って行くと録画してくれるので、さっそく心音とか激しく動く赤子を記録。
超元気に動きまくってた。
こりゃ、間違いまく男子だね！！！
(あくまで母さんの希望ですが)
娘2人だから是非、男の子も育ててみたい。
と、いうか父は長男なので、子孫を残す。
という理由で3人目を頑張ってきたのもあるな。
健康ならどっちでもいんだけど、できればチン○ン生えてくれ～( ´艸｀)
と、こんな感じで書き綴っていきます。
今日も朝からいい天気～～
今は重いものを持つのは控えてるけど、あまりにも天気がいいから布団干した。
フカフカな布団で寝たいじゃんね。
さて今日の娘弁当は～
こんな感じ。
混ぜご飯の上に海苔しいて、型取りしたスライスチーズのせて、リボンにしたハム(焼くタイプの)、卵焼き、赤ウインナー、カボチャの煮付け、鶏胸肉のカツ、ミニトマト。
鶏カツは昨日のうちに塩・胡椒してパン粉つけて冷蔵庫に入れておいたので朝、揚げ焼きするだけ。
今日の野菜はミニトマトとカボチャ。
毎回、きっれーに食べてきてくれるけど、今日はどうかな？
フルーツはゴールドキウイ、冷凍した一口ゼリー。
一口ゼリーと冷凍しておくと、保冷剤代わりにもなっていいよね。
これからの時期、食品いたみやすくなるからさ。
氷いっぱい入れた水筒持って、今日も元気の登園して行きました～
昨日、今日と、雲ひとつ無い青空。
気温もグングン上がって夏日。
だいぶ体調も良くなってきて、ウキウキしてくるわ～
妊婦時期はシミが出来やすく、肌荒れもしやすいから紫外線対策しなきゃね～～
晩御飯も作れるようになってきたので、久々に載せてみよう。
とある日の晩御飯。
時鮭焼いて、
豚肉のスタミナ焼きと、
ほうれん草の煮浸し。
このほうれん草は実家で採れたものです。
実家のほうれん草はでっかくて凄い成長してるのに、我が家のは小さくて葉もなんだか残念な感じ。
この差は何だろう。。。。
だいぶ食べれるようになってきたから、食事で葉酸とか鉄分、ビタミン類を摂取していかないとね。
そして、昨日の娘弁当は。。。
アンパンマンおむすび(ほっぺは型取りして茹でた人参)、アスパラベーコン巻き、ミートボール(レトルト)、赤ウインナー、卵焼き、お豆さん、キューブチーズ。
果物はキウイ、グレープフルーツでした。
お豆以外、全部食べてきたよ～
アスパラも人参も食べたってことよね。
何だかんだ野菜食べてるね、ほんと弁当の力ってすごいわ～
お休みの日も、天気が良かったら、お弁当持って公園にでも行こうかな。
しっかし、暑いわ。