やっと。。。

少しは涼しくなってきたー


やはり26℃くらいが快適にすごせるわ。





今日は娘っ子の弁当日。リクエストがありました～




アンパンマンのお握りがいいってさ。

デコフリの赤とお醤油で色付け、ホッペはハム。

玉子焼き・赤ウインナー・唐揚げ・一口チーズ・ミニトマト・お花ハム（中心には枝豆）・卯の花入りハンバーグ（昨日はね、前日の残りの卯の花を細かく刻んでハンバーグにした）。

果物はキウイとピンクグレープフルーツ。


毎回何かしらキャラお握りにして楽しく食べれるようにしてるんだ～



今日も完食してきてね～～






では、娘っ子をお見送りして健診に行ってきます。

暑くてたまらん。

ほんっと、今日暑かった。

今でも暑いんだけどさ、明日は雨で蒸し蒸しがさらに酷いらしいよ。

で、こんな暑い日に？なご飯を作ってしまった母さんです(^▽^;)

午前中から作ったのがコレ。

※ふきの煮物は冷凍してたやつを解凍した

卯の花～

ですが！

中の具は、桜海老・油揚げ・切干大根・人参・ひじき・大豆・干し椎茸。

あるもので完全オリジナル。

おからはゴマ油でカラ炒りしておいて、具は出汁・干し椎茸の戻し汁・酒・みりん・砂糖・醤油で煮た。

ポロポロおからはイヤだったから、汁は多めでカラ炒りしたおからと混ぜ合わせた。

薄味で丁度いいわ。

いっぱい作ったから今日明日食べる分はタッパーに入れて、残りはジッパーに入れて箸で割れ目をつけて1回分づつ解凍して食べれるように冷凍した。

それと。

ポトフ風煮込み。

固形コンソメで煮たからポトフなんだろうけど、これまた味は想像で作ったの。

塩・醤油・砂糖・酒・オニオンスープの素・ローリエ・胡椒。

キティちゃんの形をしたパスタは娘っ子の弁当用にまとめて茹でて冷凍してたやつを使った。

ゴロゴロ野菜、完全に娘っ子は食べず。。。

でもウインナーは食べてたわw

で、夕方お義母さんが届けてくれた野菜達(青森ばあちゃんが育てたものを送ってくれたやつ)に枝豆が入ってたので、塩でもみもみ洗って茹でた。

てんこ盛り( ´艸｀)

枝豆はそのままでも美味しいし、料理にも使えるし、娘っ子も好きで食べるから助かる～

そして。

これまた夕方、お隣のお蕎麦屋さんの奥さんが『新そばが入ったから食べてみて』って頂いたの～

50秒くらい茹でればOK。

蕎麦つゆも一緒にいただいた。

めっちゃ旨い！！

やっぱり売ってる乾麺とは全然違うな。

当たり前か（;´▽｀A``

で、一昨日はコレ。

根菜酢豚。

オイスターソース味で作ってみた。

根菜類って妊婦中だけじゃなく母乳にもいんでしょ？

それで、最近【ごぼう茶】とやらを買ってみた。

まだ飲んでないけど。。。

これから寒くなる季節だからHOTで飲んでみようと思うよ。

この日も蕎麦食べたような気がする(≧▽≦)

こう暑いと冷たい麺類を食べがちだけど、体にいいものを毎日摂り入れないとダメよね。。。

たまに手抜きも外食もするけど、やっぱりお家で作るご飯がバランス良く食べれると思う。

暑さに負けず、体力作りしておかないとお産時大変だよね。

出産って意外と体力使うし。

産んだ直後なんて、グッタリしてた気がする。

ヒーハー暑いけど、窓全開で寝るのも寝冷えしそう。

扇風機もタイマー。

寝汗覚悟だな。

こむら返り～24w5d～

ここ3、4日前から右足脹ら脛側面が常に張っててさ、触ると痛いの。


筋肉が突っ張ってるんだと思って揉みほぐしマッサージしようもんなら激痛よ(TωT)


じゃ足首をクルクル回してみるか、ってやってみたら、

“あ！このままやり続けたらつるな”って感覚なのよ。


実際につったりはしないんだけど、足の動かし方を一歩間違えたら完全につる感じ。


足に違和感残したまま放置してもいいものか。


けど押したら痛いし。


でも気になるー


オネエや娘っ子を妊娠した時はこんな感覚なかった。

って忘れてるだけかもしれないけど。




お腹も出っ張り～の、背中が反り～の、で足に負担がかかってきたのかな。


妊娠前から暇さえあればアレコレ動いて横になる生活してないから妊娠中だからってダラケ生活出来ない性分。


余程の時はソファーにゴロりんするけどさ。

あぁ、なんとかしたいわぁ。

それとね。

色々気をつけて食べてるんだけど、やっぱり便秘になるの。

今日もうさぎのうん○程度しか出てないし、残便感ありあり！！

毎日快便母さんだったから、便秘がこんなにも辛いなんて思いもしなかったぁーーーー

明後日は健診だから、いよいよもって便秘薬貰ってこようかな。

秋？いやまだ夏だった。。。

何ですか！！！

もう9月も後半だってのに、タンクトップ1枚でも暑い。

今日、32～33℃まで暑くなるんだってさ（/TДT)/

9月でこの気温が5日程あるのは、50年ぶりなんですと！！！！

参ったね、ホント。。。

でもあっという間に寒くなるんだろうなぁ。

今日は週始め。

けど、母さん勘違いしててさ～火曜日だもんね。

娘っ子の弁当日だったわよ。

昨日は友人のお見舞いに行っててすっかり買い物忘れてた。

晩御飯も遅くなったからホカ弁で済ませたし。

冷蔵庫と冷凍庫の中の残り物で何とかできたーーー

秋の味覚、栗お握りご飯。

ってもまだ秋の気配が感じられないけどね。

めんつゆで色付けして白ゴマつけた。(kaerenmamaさんのキャラ弁本を参照)

おかずは、唐揚げ(冷凍)・ウインナー・焼肉(飾り人参と薄焼き卵乗せ)・あおさとわかめ入り卵焼き・ブロッコリー・トマト。

果物は巨峰とみかん。

3連休でグダグダ登園した娘っ子、弁当モリモリ食べてニコニコで帰ってきて欲しいわ～

暑くて買い物はね、、、

ちょっと落ち着いたら行ってくるかなぁ。。。

しかし、暑い。(´д｀lll)

出産準備～24w3d～

昨日、歩き過ぎてチョット足が重いですが、、、

今日は、お義母さんと一緒に赤ちゃん本舗に行ってお産後すぐ必要な物を購入してきた。

と、いうか、全部買ってもらいましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

まだ早い？と思ったけど、これからいつ、何があるか分からんし、寒くなって雪が降り出したらお出かけはそうそうできないのでね。

・布おむつ(38枚くらいとれるタイプ)→これからコツコツ縫っていきます

・おむつカバー(取りあえず５０を3枚)

・おむつライナー(布おむつの上に敷くやつね)

・おしりふき(新生児からも使えるやつ)→娘っ子の時はコットン湿らせてタッパーに入れてレンチンしたのを使ってたけど

・乳パット(使い捨てタイプ)

・肌着洗い洗剤→特にメーカーこだわらず、安いのでOK！OK！

・ベビー石鹸→片手しか空かないから泡タイプが楽よ～

・10枚入りガーゼハンカチ

・沐浴セット(沐浴ガーゼ2枚、ガーゼハンカチ5枚、下に敷いおく厚手のタオル1枚)

・バスタオル(正方形が使いやすい)

・１０連ハンガー→布おむつを干すハンガーは売ってなかった・・・。

・哺乳瓶(母乳実感のガラスタイプ)→白湯とか飲ませる為に一番小さいやつを1本

・哺乳瓶洗うスポンジ

・綿棒

・爪切り(娘っ子に使ってやつは母さんの付け睫毛カットに使っっちゃってるので)

・おしりふきを温めてくれるやつ→冬は寒いし、赤ちゃんだけじゃなく、みんなも使えると思ってね

・おしゃぶり→今回は絶対おしゃぶり必須な事が多々あるのですぐ慣れさせる為

と、まぁざっとこんな感じ。

哺乳瓶をレンチンして殺菌消毒するケースはある。

性別が確定してるわけじゃないから肌着はまだ買ってないよ～

レモールのカタログ来てさ、中をパラパラ見ると結構安くて可愛いのが沢山あったから、肌着とかカバーオールはレモールで買おうと思う。

あと、授乳枕ね、これ買おうと思ってたのに忘れたーーーーーーーーー

授乳時だけじゃなく、この枕に赤ちゃん包み込むように寝かせると落ち着くらしいわよ。

なので、他に買っておくものリストは、

・短肌着　2～3枚

・長肌着　2～3枚

・コンビ肌着　5枚くらい

・カバーオール　4～5枚

・授乳枕

・新生児から抱っこできる抱っこ紐(おんぶもできるやつ)

・布おむつを洗剤に浸けておくバケツ(これは百均ので十分)

・布おむつを干すハンガー

くらいかしら・・・・。

新生児期なんてお出かけしないし、雪の時に無理して出歩かないし靴下もまだいらない。

後は、産まれてから“やっぱアレ必要だな”って思ったら買えばいい。

それから。

マタニティーコーナーが秋冬仕様になってたの～

これまたお義母さんが全て買ってくれました

・お腹部分が伸び伸びデニムスカート→もうね、今までの履いてたあのデニムはキツイです

・厚手のタイツとレギンス→これからの時期は必要！！

・丈長めのお腹すっぽりパンツ→今まで普通のパンツで過ごしてた(笑)

・授乳口付きの長袖ヒートテックTシャツ→お家にいるときはコレがいいかも

・家着(長ズボン)

・前あきロングパジャマセット→入院時に必要

・産褥ショーツ→お産後すぐ使うからね

・ワイヤーなしブラ→ボタンついた楽々授乳できるやつ

と、母さんの物も買ってもらったよ～～嬉し～～

いつもありがとう！！！

これで寒い冬も乗り切れそうだわ！！

赤ちゃん本舗を後にして、ペットショップ屋に行く途中、こんな着ぐるみに出会った～

【スーモ】だってさ。

触りたいって言ってた割に、近くに来ると仰け反ってる娘っ子( ´艸｀)

イベントで何かやってた。

そして、キャラカートに乗ったまま寝てしまったので、お昼ご飯を買って帰宅。

リンガーハットでお持ち帰り注文でお義母さんが買ってくれた（;´▽｀A``

ここまできたら完全に申し訳ないので、母さんは銀ダコを買ってお義母さんに差し上げた

ってお礼が銀ダコってのも。。。。(^▽^;)

子供一人増えるだけでアレコレと買わなきゃいけない。

我が家の場合、特に上と下が年離れてるから、なおさらなんですがね。。。

年が近くても、消耗品は使い回しが出来ないから買うことになるだろうしさ～

何か、買い忘れがあったとしても、父に任せてネット注文してもいいしね。

見てるだけでも懐かしくて楽しいから、また時間があった時に。

今度はベビーザらスに行ってみよう。

今月末に友人が里帰りのために帰ってくるから、妊婦同士で買い物しに行きたいな～

満点。

昨日のさ、【まごは(わ)やさしい】を常に頭に置いて今日もご飯を考えた。

だからってね、無駄な買い物はしたくないから安売りの時にまとめ買いしたり、日持ちするものは常備するようにしてるの。

で、今日は～

五目煮。

筑前煮の時に半分使って残しておいた蒟蒻と牛蒡と鶏胸肉もあったからね。

人参とかは常に冷蔵庫にあるし。

大豆も水煮を買えばそこそこ日持ちするから、“あ、アレ作ろ”って時にはすぐ使える。

昆布は出汁用のをハサミでちょっきんして使った。

それと。

たまたま生秋刀魚が安かった！！

味付け調理もいいけど、今時期美味しい秋刀魚はやっぱ塩焼きっしょ。

あまり魚食べない娘っ子も食べてた。

で。

まだまだたくさんあるジャガイモ、芽が出ないうちに使わないと！

細切りにして水にさらしておいて、油で炒めてペペロンチーノ風にしてみた。

シャキシャキでピリリといいアクセントだけど、ちょいと辛すぎたので、残りで明日はまたアレンジする予定。

それと。

和風麻婆豆腐。

あんが溢れそうだな(^▽^;)

麻婆豆腐はちょいちょい味付けを変えて作ってるけど、今日は味噌味でかなり和風。

今日の味付けはヒットだったのか、父はモリモリ食べてた。

お豆腐はこないだ滝川に行ったお義母さんが買ってきてくれたんだ～

今日は、かなり栄養満点！！

今までみたく、１食分をいっぺんに食べれなくなったから、ちょいちょいでバランス良く食べるように心がけてま～～す。

でわね～

妊婦服～24w1d～

いやね、着る服がどんどん限られてきて、最近じゃあスパッツもお腹部分がかなりキツイ。

真冬産まれになる赤子。

極寒地域の妊婦には辛い時期の出産だなぁ。

ジャンバーとかの上着類も前ボタンやファスナー閉まらないだろうし。

夏なら裸足で過ごせても、寒くなったらタイツとか必須よね。

こないだ赤ちゃん本舗にレギンスを見に行ったら丁度M～Lが在庫切れでね。。。。

用事もないのにプラプラするのも面倒だし、ついでの時にでもって感じで過ごしていたらあれよあれよと急成長のお腹。

すげーーっすΣ(=°ω°=;ノ)ノ

パツンパツンで今にも皮膚が裂けそうなくらい。

２度伸びた皮膚だけど一応ね、２ヶ月頃からクリーム塗り塗りしてるのよ。

なもんで、今のところ妊娠線は発生せず(過去の跡はあるけど)。

寒くなってくると外に出るのも臆劫になるから、その前にちょっとづつ必要な物を買い揃えておこうか。

今の時代ネットで何でも買えちゃうから尚お店に行かないのかも。。。

さ～てと。

暇だったから書いたブログで自分でも何が言いたいのか分からないわ(^▽^;)

要は、妊婦レギンスとかスパッツとか欲しいって事よ～～～

まごは(わ)やさしい。

今日ね、プレママで教わった【まごは(わ)やさしい】って言葉。

これね妊娠中、特に気をつける食生活のことでさ。

･ま→豆類(豆腐・納豆・大豆とかね)

・ご→ゴマ

･は(わ)→わかめなどの海藻類

･や→野菜

･さ→魚

･し→椎茸などのきのこ類

･い→芋類などの穀物

これを毎食上手に取り入れるといいよって事。

妊婦じゃなくても一応、色々と気をつけて食べてるんだけど、貧血やカルシウム不足はなお摂らないとね。

で、まずこれ。

筑前煮。

これなら色々と食べれる。

人参・椎茸・蓮根・筍・蒟蒻・牛蒡・インゲン・鶏肉を油でさっと炒めて、水・酒・みりん・砂糖・ダシの素・醤油(薄味)で煮て放置。

放置してる間に味が染み込むから特に煮物味付けは薄味で。

それと昨日の残った南瓜のにんにくバター煮をね、こうアレンジしてみた。

ニョッキ風のクリーム煮。

【煮】っても、煮てないけどさ。

潰した南瓜に小麦粉で混ぜて、丸めて茹でてザルにあげて作ったホワイトソースに絡め合わせるだけ。

仕上げにパセリのみじん切りをたっぷりと。

南瓜に味がついてるから、ホワイトソースも薄味でね。

もっちもち感がまた美味しいな。

それと。

大根サラダ。

ツナ・竹輪・白ゴマ入り。

味付けはマヨ・砂糖・塩・胡椒。

汁気が出るからボウルに作って冷蔵庫に入れておいて、食べる時に汁は切った。

汁と一緒に食べないだけで塩分も控えれるしね。

これからもっと母さんの食べた物で赤子もグングン成長するから、栄養バランス考えながら食べていかないとね。

【まごは(わ)やさしい】を常に頭において料理しよ～