こんばんは～
今日は宣言通り、友達とカラオケ＆焼き肉行ってきました
カラオケで5時間歌いつつ食べたものは、
・モスバーガー(ライスバーガーきんぴら、サラダ)
・紫の野菜(ジュース)
・おやつ(ジャガビー、チップスター、ホタテ貝ヒモ、ピスタチオ)
・オレンジジュース
おやつ食べましたが、貝ヒモとピスタチオばっかり食べてました
ジャガビーとチップスターは少しつまんだだけ！
それから焼き肉へ
食べたものはコチラ↓↓
・タン塩
・サムギョプサル
・カルビ
・ホルモンミックス
・サラダ
・ブルーベリーヨーグルトアイス
友達と半分ずつ食べました(^^)
それから帰宅してお風呂
20分半身浴、マッサージ、筋トレしてストレッチなうです
ちなみに入浴後の体重は…
60.4キロ
朝との体重差は0.1キロ
びっくりです！！！
カラオケのカロリー消費が大きかったのかな？
それとも朝のベジライフかな
どっちにしろ嬉しいです
それでは、また明日
おやすみなさい