入浴後☆

今日は20分の半身浴(40～41℃)

それからリンパマッサージをして、
ストレッチなうです




ストレッチ気持ちいい～(ฅ¯ω¯ฅ )






入浴後の体重は60.7キロでした(*>ω<*)


減った減ったぁ～





明日の朝はもう少し減ってるかな♪




出張のあと驚異の62.0キロを叩き出してしまいましたが
なんとか戻りそうで安心です(ㅅ´ ˘ `)♡





明日は友達とカラオケ＆焼き肉っ



食べ方さえ間違わなければ太らないはず～＼(^^)／



朝もベジライフで置き換えしていきます