ご訪問ありがとうございます。
ブログのテーマを
美容/健康 としているのですが、
いい加減、別々にしたいです^^;🫧
PMSの症状に悩んでる方に
お聞きしたい。
どれくらい日常生活に支障
ありますか？🪿
私は若い時から、PMSに
悩まされてて🌱
気分が少し落ち込んでしまったり、
涙脆くなる、という感情面と、
脱力感や敏感肌になる、
集中力落ちるというフィジカル面
への影響でWパンチ👊 👊💥
今ではサプリメント服用、
スケジュール管理で何とか、
乗り切ってますが、症状軽減は
されたけど、
基本的には変わらない😅
気分は流石に落ち込むという
ことはなくなったけど、頭の回転
がいつもより鈍くなったら、
おっ、くるぞ👀🚗³₃という
感じです。笑
一番今でも困ってるのは、
涙脆くなってしまう点で、
自分では泣く場面ではない、
と思って臨んだ場面で、
涙がポロポロ( :˙꒫˙: )ﾎﾟﾛﾎﾟﾛ
出てくることがある。
とてもとても困ります。
周りも困るし、心配させてしまうし
自分でも予期してない場面で
涙が出てしまう、、というのは
けっこう最悪です🥲💦
ストレスや負荷が大きいと、
余計にそうなってしまうし、
もしPMSが土台で泣いてるなら
周りの誤解を解かなければなら
なくて、そもそも面倒くさい
🐽😱😶🌫️💦
1年前～半年前までは更に
お局のストレスが酷くて、
毎月のように泣いてしまって。
関係性にも悩んでたし、
業務量もえげつなくて、、
ストレスだらけでした😭
それで、お局とやっていくのも
もうムリかも🦆
というときに、上司に相談して
月２回くらいPMS対応のため
在宅勤務することにしました。
そしたら、体調調整しやすく
なったし、
お局と少し距離を置いて仕事
できる時間が増えたし⏱ ̖́-
会社行かないとやれない仕事も
多いけど、これからもこの
在宅勤務は死守したい🦾💪
これでも未だ控えめで
かわいい主張です✧
半年に1回は上司に対して、
色んな不満を爆発💥させて、
時々スルーされます🙄笑
まぁ、何も言わないと
何もやらないので、
取り敢えず、報連相🥬や要望、
意見を言うことは欠かせない。
そんなに完璧な人間でいようと
しなくても、そのままのキミで
いいから。
宇多田ヒカルの曲の歌詞
っぽくしてみた。笑