いや~今日は灼熱汗だくアセアセ
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
熱中症にはお気をつけ下さいね!

あまりに暑がりの私は
今日も水分をたくさんとりすぎて
頭に花が咲きましたひまわりなんて(笑)
昨日の、LINELIVE生配信前…
出掛けに少しバタバタしてしまい
ご飯を食べ損ねましてゲッソリ(笑)

歌も歌わせて頂いたので
さすがに帰ってお腹が空きすぎて
とにかく簡単にすぐできるご飯を!

と、いうことで…

こんな感じのラインナップでしたナイフとフォーク
・なすとトマトソースチーズ
・塩昆布冷奴・きゅうりツナ和え



門松みゆき