ご訪問ありがとうございますニコニコYOKOです。

 

最近、こんなイスを買いました。

腹筋を使って安定させるもので効果がでることを期待していますおねがい

 

 

 

 

効果が出れば教室のイスを全部入れ替えるとですてへぺろカービングしながらお腹も鍛えるとです。

 

 

 

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