ご訪問ありがとうございますYOKOです。
最近、こんなイスを買いました。
腹筋を使って安定させるもので効果がでることを期待しています
効果が出れば教室のイスを全部入れ替えるとですカービングしながらお腹も鍛えるとです。
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