こんにちは！kadoです(*´ω`*)
今日は比較的ゆっくりできる日なので体の調子を取り戻していきたいと思います！！
体重 50.1kg （49.6kg）
体脂肪率 25.4%（25.2%）
内臓脂肪LV 3 （3）
筋肉量 29.1% （29.3%）
BMI 20.9 （20.6）
朝ごはんはやっぱり！しっかり食べた方がお腹の調子が良いね！(*´ω`*)
9時
今日は鍋焼きうどんで笑
13時
お昼ごはん！
日中は一番炭水化物を食べても大丈夫な時間！！(*´ω`*)
