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愛知県豊橋市「かどむら鍼灸院」院長のブログ^^
ココロとカラダが笑顔になるお手伝いができるように誠心誠意、鍼灸治療をしています♪
健康関連、趣味のカメラなどを中心に書いていきます♪

こんにちはニコニコ

 愛知県豊橋市「自律神経失調症はお任せ♪」

のかどむら鍼灸院です☆

 

 

~趣味の写真~

長野県「治部坂100万本のコスモス」

 

 綺麗な花が咲き誇っている姿、本当に好きですルンルン

 春は桜、夏はひまわり、冬は菜の花^^

 

秋はコスモスですねコスモス

 

 

 コスモスはなんとなく、写真うつすのがむつかしいなぁという印象です

 

イメージ的にはこんな感じでコスモスバージョン撮りたいのですが、まだうまくいかずアセアセ

ただ、自分が思う、完成されたものが撮れないからこそ、今年は撮れるかな~~

ってわくわくしますおねがい

 

いい写真を撮ってみたくてわくわくするものキラキラ↓↓↓

藤棚(春)、浜松ガーデンパークのモネの庭バラ園(春)、ひまわり(夏)、コスモス(秋)、紅葉(晩秋)、逆さ富士(冬)、ぱっと思いつくだけで春夏秋冬あるなぁ照れ

 

わくわくするものが多いっていいですねキラキラ

 

 

 

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自律神経失調症に対する鍼治療のすごい効果

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かどむら鍼灸院が自律神経失調症を得意としているワケ

 

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自律神経失調症はなんで人それぞれ症状が違うの??

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自律神経を調節する最強の方法!?

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自律神経を調節する最強の方法!?その②

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自律神経を調節する最強の方法!?その③

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自律神経のセルフチェック!?

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愛知県豊橋市のかどむら鍼灸院ホームページ 

http://kadomura.org/

 

電話番号 0532-74-8811 

〒4418157 

愛知県豊橋市上野町字新上野22-4 

午前9:00~12:00  午後5:00~7:30 

日曜日と祝日、木曜日と土曜日の午後 

豊橋鉄道渥美線「高師駅」より東へ徒歩10分

 

 

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-エゴとの向き合い方-

 

黒野保三師匠はいつも、「謙虚と感謝の心が一番大切」と教えてくださいました。

 

黒野先生が昨年9月に亡くなってから、黒野先生に教えていただいたことを考える時間が増えました。

 

今になってお聞きしたいことも多くありますが、私自身の精一杯で過ごしてきたので後悔はありません。師匠からみたら歯がゆいところも多かったと思います。

 

師匠に教えていただいたことをノートによく書いていたのでこの1年。よく見返しています。

 

今回はその中の1つ。

 

エゴについて

 

「エゴは死ぬまでなくならない。エゴは決していいものではない。

しかし、無くすのではなく、自覚することが大切。

 

自覚をするとしないでは大きく違う。

 

きれいなお湯に入っていると、

ゆっくりしばらく入って目をこらすと

自分の垢がういてくる

 

そのような感じでエゴを見つける」

 

自分の行動を省みて、自分勝手なことがなかったか?エゴがなかったか?

そして、今後、どう行動していくかを内観することが大切なんだろうなと思います。

 

 

まだ、私は内観する時間を習慣づけてないので、今後の目標として、内観をする習慣を作るが1つの課題になります。

 

 

 

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☆☆ 気象病と温度の関係 自律神経失調症シリーズ -第22回- ☆☆

 

さてさて、コロナ禍などで自律神経が乱れる方が多い中、

 

 「鍼灸って自律神経失調症にいいんだよ♪」

 

ということを多くの人に伝えたくてはじめた

自律神経失調症シリーズ第22回!!

 

 前回、気象病は自律神経失調症とよく似ている。というか、自律神経失調症の中の1つ、

というお話をしました。

 

 気象は気圧、温度、湿度などがあります。

とりあえず温度を説明すると、寒暖差が激しい時期というのは体が疲れやすくなります。

 

 最近では夏バテだけではなく、秋バテ、春バテという言葉も言うようになりました。

暑いと汗が出ますよね。汗腺という開閉式の穴が全身の皮膚にあります。その穴を開けてくれるこびとさんがいます。汗を流すことにより、人間、36度くらいの体温でいられるわけです。夏、外が40度になっても体温が36度くらいなのはこのこびとさんのお蔭です。

 

寒いと今度はこのこびとさん、全身の汗の穴を閉めてくれます。このお蔭で外が5度でも36度くらいを保てるわけです。

このこびとさん、オールオート機能で、すべての人間に備わっています。

 

これが自律神経という名のありがたいこびとさんです。

 

 春と秋はこのこびとさんがめっちゃ忙しい時期です。朝、こ寒くて、昼間暑い。エクリン腺という汗腺だけでも全身に200万~500万あるわけです。そりゃ、毎日200万の窓の開け閉めしてたらこびとさんも疲れるわ~~。

 

 でも、普通は疲れることなく、元気に毎日動いてくれます。自律神経というこびとさんに感謝!感謝!!です。

 

 疲れると自律神経失調症として、色々な症状がでますが、このこびとさん、どれだけ疲れても働くことをやめません。やめたら心臓も肺も血管の動きも止まってしまいます><

 

この働き者の自律神経というこびとさんが疲れている!

 いつもありがとうね。

 

という気持ちで、なにができるのかを考える。

 

自律神経が元気になる。を言い換えると「体が元気になる」です。

 

やることは大きく2つ

①    体が元気になることをやる

②    体が元気にならないことをやめる

 

①    の中に鍼灸が含まれます。鍼灸は全身の血行を上げる、自律神経を整える効果が見込めます。他に散歩など運動、ストレス解消、7~8時間の睡眠などがあります

②    は寝る前のスマホ、長時間のスマホ、過度なストレスを受けないようにするなどがあります。

 

特に②はひとそれぞれ違うので、私が普段やっていることで、どれが体が元気にならないことなんだろう?と一度書き出して、辞めれるものから辞めてくのがいいと思います。

 

まとめると、気象という変えられないものの影響を受けにくくするために、自分の体を元気にするキラキラ

温度?気圧?湿度?そんな変化に私の体は(あまり)影響受けません♪(自然界に生きてる限り全く影響受けないのはありえないのであまりで^^)

 

というところまで自分の体をもっていくのが大切であり、鍼灸はその助けがとても得意になります。

 

 

かどむら鍼灸院の自律神経失調症に対する効果は、181人中、70.1%の人が8回の鍼灸治療で改善しました音符

 

ぜひ、頭痛、自律神経失調症、気象病でお悩みの方はご連絡ください^^

 

 

 

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自律神経を調節する最強の方法!?その③

 

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