前から気になってたコレ、飲んでみた。
なんかね、水っぽくなった麻婆豆腐の汁だけをゴクゴク飲む感じ。
とは言っても味は麻婆豆腐そのものなのでまぁ悪くはないけど、飲み物としてはどうしても変な感じ😅
うっかりすると辛くてむせるのでご注意を💧
🔥 🔥 🔥 🔥 🔥
今日は織田フィールドでいつもの練習会🏃
8000+1000のメニューは去年のクリスマス練習会と同じなので、この1ヶ月で実力がどう変化したか試金石…🤔
3:40ペースにはまだ抵抗があって走る前は不安半分だったけど、いざ走り出したら
あれ？
3:40ってこんなだっけ？
なんかそれほどキツくない…
もちろん後半はそんな余裕もなくなるだろうけど、それでもなんだか気持ち的に楽🎵
もしこのペースでハーフを走り切れたら1時間17分か…いいなぁ…😌
なんて考えてたらいつの間にか8000終了！
終盤は心拍170台に乗ったけどまだ余力はある💪🏻
ラスト1000は3:25設定💦
一瞬その数字に気後れしたけど、1000くらいなら押し切らなきゃダメ！
前半はなんとか3:25で追走して、後半にペースを上げて先頭に！
最後は完全に目標にされた感じでゴール直前に交わされたけど、内容的には満足です✨
先日の自己ベスト更新など、地道ながら成長が感じられる最近👍🏻
辛く苦しいスピード練習を続けていれば、まだ記録は伸びると実感したいい練習になりました✨
ますますヴェイパーフライが欲しくなる…😅
もう箱根カラーも売り切れてるみたいだからそろそろ東京マラソン前に新色リリースされないかなぁ…
ジョグ 4.4km
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8000+1000+Jog 10.8km(3:49/km)
🚩2月走行距離
69.0km(17.2km/日)
🍩今日の間食
チョコミントバー
バナナ(小)3本
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