８月７日は北海道では七夕でしたね。
ネットで文字を見るまで、すっかり忘れてました。
来年は、もう少し七夕らしい事ができたら良いですね。
では、本編。
暑い話が続いて恐縮ですが
今回は自分なりの暑さ対策の話です。
この頃、寝汗をかなりかくので
起きたらすぐに水分と塩分を取っています。
その内、寝ている間に、脱水状態にならないか心配です。
寝ている時もそうですが、起きている間も、かなり汗をかくので
体温を下げる為に、保冷剤や、ペットボトルに入れた水を冷やして
それを手に持ったり、足に挟んだりしています。
でも、これで涼が取れるのは１時間位なんですよね。
だから、結構頻繁に取り換えないといけないので
冷蔵庫子さんの中には
保冷剤やペットボトルが、普段より増えてます。
暑い間は、しばらくこれで頑張りたいと思います。
