今週こそは
nani Aloha
とペルビック
行ってきます2週続けていけなかったから
土曜日まで体調よくして
絶対いくよ～
体動かさないとなんだかスッキリしないね
最近、骨盤体操とか結構取り上げられてますよね！
でもなかなか自分じゃピンとこないひと多くないですか？
これいいですよ
ペルビック
私は運動とか得意じゃないから最初はどうかなと思ったけど
地味な運動ですが利いてる気がする～～
腰痛が良くなってきました
あと細かい作業するからやっぱり体を動かすとスッキリする
凝り固まった体全体をほぐしていく感じ～
で、これ大切なこと
小井先生、とても気さくで楽しい方です
私大好き～～ホント楽しくて
いつもnani AlohaのLessonしながらゲラゲラ笑ってます
そんな和やかななかでlessonしたいかたは是非
麻布十番STUDIO RAINBOW