さっき、『所さんの目がテン！』っていう番組を見てたんだけど、
びっくりする内容やってたわ。
それは、
『１日５食ダイエット』
ってやつだったんだけど、
これなに
今、噂になってるダイエットなの
初めて聞いたよ。
企画になってるくらいだから、まぁ少しは効果あるんだろうと思ってみてたけど、
驚きの結果になってたよ
簡単に言えば、毎日約３０００㎉食べてたとしたら、
その３０００㎉を５で割った６００㎉分を一日５回に分けて食べるというもの。
特に運動もせずにゴロゴロしてたよ。
なのに15日間の実験でみんな－５㎏以上痩せてた。
多い人は－１０㎏近かったね。
自分はこの正月、ほとんど食べずにいたのに痩せることはなく、
なのに一日5食食べて痩せるってどういうこと
でもでも結果が出てるからね。
こんなの見たら、食べずにいたのがバカらしいと思ってしまう反面
やってみようかなな～んて気分に。
さっそく今日の夕飯のパスタは１００ｇだけにしました。
いつまで続くか分からんけど、試しにしばらく続けてみたいと思います。
15日で10㎏近く痩せてた人がいたってことは、
1ヶ月やり続けたら－20㎏かぁ・・・
ガリガリやん。