4月にジムに通い始めてから全くやっていなかったこれ↓
『BILLY'S BOOTCAMP』
昨日からある事をやっていて、全く家から出なかったこともあったので久しぶりにやってみた。
今日やったのは『腹筋プログラム』
ジムでも毎回腹筋は２００回はやってるので、『それなりにこなせるだろう？』という思いで開始する。
しかし、その思いはすぐさま崩れ去る。
キツすぎる・・・
ビリー隊長、厳しいっスよ。
ジムでのトレーニングは何だったんだ？
これならジムに通うより、家で 『BILLY'S BOOTCAMP』 をやってた方が効果があるんじゃねぇか？
月謝もバカにならないしね。
頑張って正月中、続けてみようかな？
目指せ石森選手の腹筋。