どんな身体になりたいですか？
私は、ただ細くなりたいわけではありませんでした。
欲しかったのは、
しなやかで、メリハリのある曲線美。
でも現実は…
産後から、
お腹だけじゃなく、身体全体がすくすくと育ち、
気づけば、丸いシルエットに。
さらに、20代から続く不眠。
何をやっても身体は変わらない。
体調もずっと優れない毎日。
そして追い打ちをかけるように、
人間ドックで言われた「脂肪肝」。
「もう限界だ」
そう思って、
自分の身体のために
家族も巻き込み、食事から変え始めたのが1年前でした。
少しずつ変化が出てきて、
体重は毎月2kgずつ減少。
でも——
運動せずに減ったことで、
身体は引き締まらず、
特にお腹はブヨブヨのまま。
「ただ痩せるだけでは、理想の身体にはならない」
どうしたら変わるのか。
自分の身体で試して、感じて、
失敗もたくさんして、
その経験のすべてが、
ある時一つの線で繋がりました。
身体は、
正しい順番で整えることで変わる。
今、同じように悩んでいる方へ
その方法をお伝えできるところまで来ました🌿
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