☆ダイエット記録見直し☆

数年前に書いていたダイエット記録を見直してみた

朝バナナをやっていた頃でした。


きちんとルールを守って、お昼まではバナナ1～2本だけで過ごしていたよ。


翌日にはきちんと体重も落ちていた。



今はグリーンスムージーにしたけど…。

朝だからいいか！と、プラスしてパンとか食べてる


朝だからいいか！っていう気持ちを捨てなきゃ！
そういう自分への甘さが今の体型につながったんだからね



頑張る！痩せて着たい服がたくさんあるからね！