今日のお散歩

昨日今日と雨模様で散歩に行けませんでした。
明日からはちゃんと行こう。

【今日のお散歩】
　0歩　

【今日の筋トレ】
　ダンベル１１ｋｇ　１０回×３セット　腕、肩、背中

【今日の音楽】
　特になし