岩国は蓮根が特産物
だけど
今の時代！これ？食べる人少なくなった
蓮の実！
すごく栄養が豊富
疲労回復効果
ハスの実には糖質が
豊富に含まれているため、
ハスの実を摂取することで
体を動かすエネルギー源を
補うことができます
また
蓮の実は胃腸を元気にして、
食欲がない時や下痢、
軟便などを改善してくれます。
また「養心安神」作用と言って、
気持ちを落ち着かせ、
メンタルをどっしりと落ち着かせてくれる
働きがあります
今回は
花鳥風月の会長さんの食育の為
蓮の実の天ぷら
なかなか
お目にかからない食材です
スーパーなどにも売ってないし
この蓮の実
生でも食べれますよ
私は生がいいなぁ❤️
ピーナッツ見たいで
#蓮の実
#蓮根
#岩国特産物
#岩国市
#岩国
#栄養豊富
#山口県中華料理
#岩国中華
#花鳥風月chinesedining
#創作中華
#町中華
#天ぷら
#中華
#季節
#山口グルメ
#岩国グルメ
#この時期のみ
#医食同源
#花鳥風月