花鳥風月スタイルウォーキング講座募集☆

『自分らしく一生美脚！』

歩くという行動は誰でもごく自然にしてるのですが、
もしかしたらその歩き方は損をしているかもしれません。
　
何が損かと言いますと。

「脚を太くしてる」
　
「疲れるようにしてる」
　
「痛みを作ってる」
　
など、自分でその原因を作ってしまってるかもしれないのです

顔立ちがひとりひとり違うように、
足の形、骨のアーチもひとりひとり違います。
自分の足に自分を支えられるよう保つ筋力をつけてあげられるのは、

自分しかいません。

ウォーキングが健康にいい。というのは一般的に言われています。
ですが、崩れた足のアーチのまま歩くと、

むしろ逆効果なのです。
女性の90％が足に何らかのトラブルを抱えていると言われています。
外反母趾がなぜ起こるのか？
(ハイヒールは実は関係ないのですよ！)

　
花鳥風月スタイルウォーキング講座では、
まず「歩く」という行動はどういうことなのか、
その動きのメカニズムを知ってもらいます。

カメラマンでもある高田先生の動画撮影で、
客観的に歩き方を見ることもできます。

花鳥風月の理念が反映されているので、
ムリな姿勢の矯正などはしません。

高田先生も

「花鳥風月タイプに合わせ、その人らしく歩いていると、

景色に馴染んでいて人混みでも、

今綺麗な人が通ったなぁ、という印象を受ける。」
とお話されています。

そんな自分らしい歩き方の花鳥風月スタイルウォーキングは、

腕を大きく振って歩幅を大きくするような歩き方ではなく、

通勤途中でも混雑した道でも歩ける歩き方です。
もちろんハイヒールでも問題はもありません。

大切なのはその仕組みを理解して歩いているかどうかということなのです。

知識があれば自分で応用ができます。

　
そして当然のことですが
脚が引き締まる、
お尻がキュッとなる、
歩く時に必要な筋肉がしっかり動くので、そうなるのです。
高田先生の経験から言ってもそうなるそうです（＾∇＾）
　
「キレイに颯爽とカッコよく歩きたい！」
　
「足のむくみを解消したい！」
　
「靴選びに失敗したくない！」
　
そんな方にもぜひ参加してほしい講座です！