初ヨガ。今日は、初めてジムでヨガをしました。ヨガと言っても、初心者向けで、ストレッチ的なものです。それでもヨガと言うだけあり、終わった後は全身に心地よい疲労感がありました。全身の血行も良くなった様にも感じます。次もチャレンジしてみよう!