先週から本格的に再開したラン、やっと4日目。
身体が重くって・・・
。
。とは言え、今秋冬シーズンのレースも先程エントリーした板橋CITYマラソンでほぼ確定。
今シーズンはこんな予定です。
2019年-2020シーズンマラソン
11/24 つくばマラソン
12/1 湘南国際マラソン
12/22 足立フレンドリーマラソン
2020/1/26 湘南藤沢市民マラソン
2/16 青梅マラソン
3/15 板橋CITYマラソン
しょっぱながつくばマラソンってのも、もう何だか、戦略もクソも有りませんな。
ターゲットは板橋CITYマラソンでの4時間切りですよ！
実は、6月から、きっちり4ヶ月、ランはお休みしてました。
9月に2週間の欧州出張があり、様々な打ち合わせを英語でやらねばならず、3ヶ月のスパルタ式(？)英会話特訓コースに通ってました。
毎日の宿題に朝も５時起きで自主勉強。
謳い文句は「英会話勉強にこれでケリを付ける」でしたが・・・
基本がなってないせいか、ペラペラにはなりませんでした
。
ま、仕方ない。語学は地道にコツコツやるしか有りませんな。
で、長い出張の間に溜まってた仕事もようやく目処が立ったので、ラン再開しようかなと。
この間、体重激増(62kg→68kg)、vo2max は52から47に低下という体たらく。
また一からやり直しな感じ。
そうだ！この機会だから、フォームを一から見直すぞ！と決意。
僕は、O脚で極端な踵着地。シューズがこんな感じになります。
踵で常にブレーキかけながら走ってる感じ。
これをなんとかしないと、フルの後半で失速するのを改善できない。
という事です目を付けたのが・・・
ベアフット走法で、正しい着地を身に付けて走りを生まれ変わらせてみせるぜ！
と言いたいとこだけど、14000円
。
。無理だ。レースにも使えないトレーニングシューズにそんなに出せねぇ。
最近話題の・・・
hitoe シューズ、これ評判良いみたいだけど13200円。
。やっぱりこれか・・
陸王の時に話題になった「無敵」。これなら5500円だ。
なんてあちこち探してたら・・・
ベアフットランニングシューズ「SAGUARO」。Amazonで送料無料で3280円だ。これならハズレでも、まぁ諦めもつくだろうと購入決定。
で、早速今朝のランでデビューした。
作りもしっかりしてるし、何よりも着地の時の感触がダイレクトに感じられる。
中々良いぞ！
ちなみに、指先5本に分かれてる様に見えるけど、分かれてません(苦笑)。
と言うわけで、暫くこれでフォームの矯正に励みたいと思います。
おしまい