こんばんは。
前回、加圧トレーニングを始めた事を書いたと思いますが、続報です笑
あれから毎日鍛える場所を上半身・下半身・お腹周りと変えながらトレーニングしております。
少し腕に筋肉がついてきたかな？？？とも思っていますが、まだ約1週間です。
これから先続けられるかどうかにかかっていると思うので、頑張って継続していこうと思います。
だって「継続は力なり」ですから(*^-^)ニコ
ただ、ここで報告するにしてもどうするのが一番いいのか悩んじゃいますね苦笑
鍛えているところが筋肉ですから、腕の太さというのが一般的ですかねぇ？？？
皆様はどう思いますか？？？