昨日は治療日でした🏥
私の根本は冷えが強いからセルフケアはお灸になって
週末は初、自宅でのお灸。自分でやると中々難しい(笑)
その経過をみての治療は今度は効きすぎてのぼせてた(笑)
色々と、影響受けやすく効きやすい体ですねって。
良いものでも強くなると、体が基本弱いから
たえきれなくてオーバーヒートらしい。熱調整が苦手(*ToT)
冷えとのたたかいは大分長い。
昔は低体温で、体質だと思ってたけど
鍼治療で体温があがり、防寒対策も日課になり
最近は食養で平熱も正常値に上がり、やったーだったし
防寒グッズにも頼りすぎずに自然治癒力アップにも気をつけて
前みたいに冷えからの急性胃炎や寒くて寝れないってことは
なくなってきてたし、大分よくなったしって思ってたから
なんだか、また冷えか～って。
だから、よくなろうって思うより
上手くつきあおう、の方がいいんだと思うように。
どこに行っても冷えはよくないからと言われ続け
それは痛いほどわかっているし、
これだけやってきてもまだあるみたいなので
もう、しょうがない～～。これも私の体。
これからはこれでもかってくらい、
大切にケアして、よく声を聞いて、体を優先します。
先輩にいただいたオーガニックのクラリセージ
おいしくいただきました
