クレイを知らないってもったいない
クレイトラストリンク協会認定講師
たてもとです
今回はクレイです
クレイトラストリンク協会の
ブラッシュアップ講座で
足の踵のガサガサケアに
足裏パックがいいのでは？
から
発展して
認定講師ら二十人参加で
足裏パックを10日間やってみよう！
ということに
もちろん
わたしも参加しました
意外にも
足裏パックは
今までしたことがないっ
何か未知の体験があるかもな〜って
期待もあって
やってみたかった
肝臓や背中、フェイシャルはよくやるけど
足裏は見逃していた
まず初っ端は
寒かったので
①レッドで右足
②翌日に左足
次は
③イエローで左足
④ 〃 で 右足
⑤ホワイトカオリン
両足に塗り始めました
足の置き所が問題
足裏にキッチンペーパーを敷いてタライに
足置きにすると楽
毎回、足裏パックをしたら足湯
⑦ピンキッシュホワイト
⑧またレッド
手首にもついでに
⑨ブルーモンモリオナイトを
2回連続
⑩締めはグリーンイライト
特別な体感はなかったが
年齢のせいか
寒い時期は夜にみかんを食べると
夜中にトイレに行くことがある
これが
足裏パックをし始めたら
朝まで行かずともよくなった
足がしっかり温まることの
恩恵だろう
それと途中からしもやけのようなことが出たが
クレイパックをして
しもやけになったのではなく
すでにあまり自覚のない
しもやけが
クレイによって浮き上がってきたのかなと
捉えています
毎日足裏パックをしたので
すぐにしもやけは鎮静しました
それと
右手首のピリピリがあり
この原因はスマホを使うことによるものなのか？
これが
足裏パックにより消えました！
足裏には
反射区があり
全体と繋がる場所
足裏のとある場所が固かったりしていた
それは胃の反射区
足裏パックしたら
柔らかくなっていたという
長尾さんのお話も
ありました
足裏をケアすれば
体の方へも良い反応がある
<おうちケアの醍醐味>
クレイパックをする場所も
わたしはお店の閉店後に
暖房があるところで
ほとんどやってました
お風呂派
リビング派
など
様々
なかなか10日間連続は
難しいものが😓
あったり
でも
一人でではなく
みんなとやるって
励むんだなあ
他のメンバーの感想も
いろいろ集まってています
大谷景子さんのyoutubeで
クレイトラストリンク協会認定講師らの
体験談が聞けます
簡単に抜粋しました
↓
●長尾さん
普段からブルー推し
今回も
ブルー🔵でパックすると
足裏が柔らかくなった
そして
魚の目が回復中とのこと
●しおりさん
今回の企画の発案者
かかとのガサガサが気になるという話題から
足裏パックを
それもみんなでやってみようと
いい企画だったと思います‼️
しおりさん、ダンスをされていて
一番かかとが気になる
しおりさんのお気に入りは
やはり、かかとに良かった
ブルー🔵でした
性格上
ながら族で何かをしながらやってるので
足裏パックは動かないから
自分の中にとどまれる時間だと話されてました
それに
感情のデトックスにクレイが何か寄与するのでは？
とチャレンジされていたようです
そしたら発見があったとか！
●マーサさん
前に、花粉症が酷かったのがクレイをやり始めたら
かなり回復したという体験あり
ダンスをやっておられるので「かかと」が気になっていたとか
水分チェッカーで測ったら、ビフォーは
カサカサしすぎて測れなかったのが
ホワイトとブルーでパック後は
測れるようになったそう
やはり、かかとにはブルーが良かったとのこと
「かかとは丸かった🧐」と
いうコメントは実にユニークなお話し
●てんこさん
足裏パックが頭痛に良かった
そう
お酒を飲まれているのでだいたいは
イエローがお好きだけど
頭痛には ＊グリーン🟢＊ だった
●北村さん
足裏パックしてみたら
意外にも
便が緩くなったとか
旅行も控えてたから少し控えめにしたそうです
これもやってみてわかることですよね
体調や体質はそれぞれ
●クロダさん
酷い便秘が毎日出るようになったとか
いつもはイエローがお好きだとのこと
グリーンとレッドでパックしたら
体の冷えも改善したとか
グリーン🟢とレッド🔴が効果あり
特にグリーン
他に
腰痛が消えた
疲労除去
ぐっすり眠れた
など
ありました
明日、3月3日は、ともかさんの予定です
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