カテゴリー猫なのに、また健康ブログ（笑）
先週末から風邪気味で、昨日は最悪。今日はなんとか抜け出たようだけど、体重計に乗ったら75キロ台。
一気に2キロ近く減っていた。まあいいかなって話だけど。
世間では糖質制限といわれる食事だけど、もともと糖質は人間にとって必須の栄養素ではない。少なくとも農耕が始まるまでは取りたくてもそうそうとれる代物ではなかったのだから。
だから、糖質制限という言葉は違和感がある。
必要なものを我慢して制限しているわけではないのだから。すでに自分の中では糖質をタップッリと含むものは、食材ではなくトリカブトの根と同じ毒としか認識していない。だから、食べなくても苦しくもなんともない。逆に言えば見るのも嫌な感じ。
イオンモールでスイーツを食べながら歩いている人など、なんか毒食べてるとしか見えない。
良質なタンパクと脂質をたっぷりと摂っているだけ。風邪を引いたのは薄着で外出したせいかもね。なんせいままで体を覆っていた脂肪が少なくなっていたのだから（笑）
頭もスッキリしているし、なんかネガなこと言う人多いけど、全然そんなことないよねって感覚。やってみればわかると思うけど、最初に糖質中毒から抜けれるかどうかが鍵だね。