イタタタタァ（´口｀）

案の定、筋肉痛です。

腕が上がらない

なので、体を休める為今日はジムをお休みしちゃいました

はじめだし、とばすと続かないので、

ゆっくりといかないとね

明日はもっと痛くなるかもしれないけど

頑張るぞ～

今日は、かぶのお散歩を長めにして、

有酸素運動で脂肪燃焼できたかな

今日のかぶ

おっとセクシーポーズのかぶちゃん