お昼を作り始めてルーが無いのに気が付いたシチューを作るために材料に火を通して保管庫みたら シチューのルーが無い クリームシチューのお昼 クリームシチュー コンソメスープで鶏肉と根菜類を煮る 牛乳に小麦粉を茶こしで降るって入れる シチューに入れて煮るととろみが付くので塩で味付け とろみが付いてシチュー擬きが出来ました グリーンサラダにフライドオニオンをトッピング 今日も簡単なお昼です