糖質制限ダイエット中

氣質学アドバイザー　の　藤森　です(^ ^)




今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます♪



実は・・・・




先ほどまで書いていたブログの記事が
どっかに飛んでいっちゃいました（ToT)



まぁ、いいか(￣▽￣)



今日は夜勤のお仕事でしたが
夏のようにジリジリと照りつける日差しの中
ママチャリを漕ぎ漕ぎ
帰ってきました♪



仕事前とでは
体重が　ー600g　　体脂肪が　－３．９％



目下、糖質制限ダイエット中（至極ゆる～くですが（^^;））
１日でこんなに減る事はなかったなぁ～♪



体力勝負の夜勤ですが

今日はハードな内容でしたが



最後にこの数字をみて
ニヤッと、一笑いしてから寝ました（笑）




小さな成功体験が
モチベーションを上げてくれます♪




さ


明日からまた
ウォーキングを再開だぁ！