37w6d 妊婦健診

今日は、1ヶ月ぶりのエコーがある妊婦健診の日でした

毎週エコーがあれば嬉しいのですが・・・それだと毎回お金がかかるので、出費が・・・。なので良心的な病院でまぁよいのかなぁと思っています

エコーで見た赤ちゃんは、口をパクパクさせていました

か、かわいい唇はタラコのようにポッテリ

早く会いたいぞ～

推定体重は、2695gで、ほぼ平均？そんなに大きくはないとのこと！

先生は、初産だし少し小さめのほうがお産が楽だよと言っていました。

やはりそうなのか3000gを目指そうと思っていましたが、もう産まれてもよいみたいですね!!

そして、内診で子宮口が2センチ開いていて、赤ちゃんが下がってきているとのこと！！

全く自覚なしでした

たまに夜生理痛のような痛みがありますが・・・それは前駆陣痛なのかなあ？

他に今の症状としては、

恥骨痛と頻尿ぐらいです。足の付け根の痛みとかはありません！

恥骨痛もたま〜にです。

安産のためにやっていることとしては、　

ウォーキング30分〜1時間

スクワット10回×2セットぐらい

股関節ストレッチ

ラズベリーリーフティー1日2杯飲む

雑巾がけはたまーにです！

先生には、もっとお腹が張るようにどんどん動いて！と言われました

確かに上記のことをやっても私のお腹はそんなに張らないので

が、頑張ります