はっぱっぱ体操 | 女の人生50から!

女の人生50から!

一年が、とぶように過ぎ去ってゆく今日この頃。
 やがて、五年が、十年が・・・・・おそろしい!

「はなまる」でやってました。

以下の文、「五感の学校」より抜粋
ダンスの要素もふんだんに盛り込まれ、流れるような優しい旋律に乗ったクリエイティビティあふれる体操です。一方で、運動生理学に基づいた動きは、体への効果も最大限に発揮するほか、脳へも心地よい刺激を与えてくれます。

とのことです。
健康に良いんですって!



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