【その壱】
マイミクになってもらった、新日本プロレスの蝶野選手。
久々にトップページを見てみたら、マイミクが5844名に膨れ
上がっていた。
suge∑ヾ(￣0￣;ﾉ
そのまめな更新に、いやでも記事を見てしまう。
いまやプロレスをテレビで見ることもなくなっているが、こ
んな感じであれば、久々に見てみるかとなるな。
このまめさが私にもあれば・・。このブログも、もっと
更新をしていたのに。
(＠￣Д￣＠；)
【其の弐】
和田秀樹さんの「人は感情から老化する」 を読む。
年齢を重ねても、実際の知能的な部分はあまり減退しない
らしい。また、通常歩行能力という部分では、実際に７０代
でも、２０代とあまり変わらない人が多いらしい。
ただ、感情的な面の抑制や切り替えがきかなくなったり、
自主的な意欲を生み出す部分が、注意をしないと減退
する。
どうしたら良いかは、この本を読んでもらうとしても、
５０代からトレーニングを始めても、７０代になったとき
瞬発力などは 別にして、体力的には２０代に近い状態を
キープ出来るらしい。
東国原知事の本を読んでも、知力体力のピークを６０歳
に持って行くためにトレーニングをしている。
マラソンのタイムや知識は、年々アップしている。
年上の人が、まだまだ先を目指して頑張っているのに
対して、いまの自分を振り返ると・・。
Σ(~∀~||;)
やばい、最近はまったくジムにも行かなくなっているし、
おなかは順調に出てきて、Ｗ月課長のようになりつつ
あるし・・。
まずは腹筋からかな・・。