《ダンスクラブ》
9/13(土)レッスン🎵
まだまだ猛暑で、クーラー入れても、ダンスで汗だらだわあ～✴️
今月は最初に[防災訓練]あってから👍
ごあいさつ🎵
出席とって～
板書の説明してから、始める🎵
今月は、ほんとは『介護予防体操は幼児期から❗』と書きたいところを、『カラダ作り！子どもの時から❗』と板書した👍
大人になって、肩こり、腰痛、膝痛などになるのを予防するためには、カラダを動かす習慣と実際の体力アップが、超重要‼️
このコトを、知って実践して欲しい‼️
ギャラリーに親もいて、前半は、いっしょにダンスタイムがあるのも、家族ぐるみで習慣化してほしいから👍
♥️ダンスはもちろんのこと、勉強やスポーツも、表面化した好成績が報道されるけれど～
基礎を学ぶ❗
コツコツ練習をくりかえす❗
むずかしいコトや、バリエーションに挑戦する❗
いつも楽しいわけじゃない！
うまくいかなくてツラい時もあるけど、少しずつでも続ける。やめない❗
他人と比べない!
過去の自分と比べて、進んでいればいい❗
こういうコトを、知っていて欲しい❣️
ダンスクラブでは、板書や言葉で発信もする👍
それ以上に、ダンスレッスンの中で、感じられ、あとあと経験値になるように～仕掛けているよ～✌
ダンスレッスンなので、名前のついてるステップを、入れなきゃね🎵
だけど、松浦名づけの技も🎵
体操競技の基礎こそ、入れたい‼️
これらを、見本見せながらのレッスンだから、レッスン中は夢中で動いてる👍
なんか土曜の夜、疲れてるのは、ダンスクラブの余韻なんやわ～✴️
今回は、なんとかパフォーマンス曲のひとつ[感謝カンゲキ雨嵐]
ラストまで振りうつしできたから～１歩進んだわ🎵
これをカラダになじむように、来月のダンスクラブまで、踊りこんでおかなくちゃねえ～～‼️
月に１回🎵9回だけのレッスンだけど～小学生の時の経験は、メンタルの土台にもなる❣️
とても充実した楽しい時間だ❗
また、来月ね‼️
