ナチュラルフードコーディネーターの萩原幸です。
今日の夕食に作りました。
和風オートミール。です。
無添加のりと、オートミールのコラボは初料理ですが、美味しくできました
オートミールは食物繊維が豊富なので、お腹の調子を整えてくれますよ(^_^)
炭水化物(糖質)を摂る前に食べると、糖質の摂取量を抑えるのに役立つかもしれません。
身体に優しいお料理を食べて、身も心も健康になり益々輝いていきましょう
「おしゃれは三文の得」
今、ふとこの言葉が浮かんだのですが、おしゃれすることは、自分も他人も嬉しいことだと私は思います
最近、運気が下がってきたかな？と思ったそんな時は、普段よりおしゃれをすると、気持ちも前向きになるかもしれません。
青色を見ると食欲が落ちることからも分かりますが、色はその日の気分を左右するものです。
自分に合う色をおしゃれに取り入れ、自分自身を楽しんでしまいましょう！
～関西弁を聞くとホッとする～
約一年、九州に住んでいますが、やはり関西弁を聞くとホッとしますね(^_^)
それでは(^-^)/
本日も最後までお読み頂き誠にありがとうございました。
今日も、そして、これからも健康に。
ナチュラルフードコーディネーター
萩原 幸