夫や子供から
また、
上司や他人からの心ない言葉に出会うと
どうしても心がざわついてしまいます
反発心や自己正当化の気持ちが湧き上がり
その言葉に「いや、それは違う」と言いたくなるのです。
これは、
自分の意味づけや信念が
間違っていないことを証明したい
心の表れだと感じます。
でもそのまま、
その反発心や正当化の言葉を相手にぶつけても、
誰も平和な気持ちにはなれません。
自分も相手も、
どちらも幸せな気持ちにはなれないのです。
そんな時、
まず大切にしたいのは「湧き上がる自分の言葉を感じること」。
自分の内側に、
どんな言葉や感情が出てきているかをじっくり感じてみます。
そして、
それは本当なのか？
それによって私は本当に傷ついているのか？
と確かめてみるのです。
心の中を探り、
ボロボロになっている部分を感じる時間を持ちましょう。
もし、
その感情があまりに強く、
反発しそうな態度や言動になりそうな時は、
その場を離れてもいい。
そして
「果たしてこれは私にとって本当に傷つくものだろうか？」と、
心の中を静かに感じてみます。
すると、湧き上がった怒りやエネルギーは、
いつの間にかどこかに去っていくのを感じるかもしれません。
時には、
相手が何気なく言った言葉に、
こちらが深く反応してしまっているだけということもあります。
相手に悪気や攻撃する気持ちがない場合もあるのです。
でも、
それを見抜く前に、
まず「私は傷ついた」という
自分の気持ちは事実として認めてあげてください。
その気持ちを、自分で愛をこめて包んであげる。
心の奥を満たすように、自分の心にそっと寄り添う。
そうすると、
いつの間にか心も体も満たされるのを感じて、
気づいた時には、
あの出来事はただ通り過ぎていっただけのように
感じられるでしょう。
🌿【恐れを超えて、本当の自分とつながる体験セッション】🌿
「恐れに向き合わざるを得ない時こそ、本当の自由と平安が開かれる扉です」
そんな想いから、この体験セッションを始めます。
このセッションでは
まず自分の心の動きを知ることから始めます。
そして、瞑想を通して
「自分の気づきに気づく」体験をしていきます。
恐れや問題はただの幻想であり、
本当のあなたは愛そのものである——
そのことを心で感じ、実感していくお手伝いをしていきます。
心の法則や心の動きの原理をお伝えしながら、
「私には本当は何の問題もない」
ということを一緒に確かめていきましょう。
そのプロセスを通して、
本当のあなたの心と深くつながる時間を育てていきます。
🌱 体験セッションのご案内 🌱
🕊 日時：本日から開始（ご希望の日時を調整します）
🕊 形式：オンライン（Zoom）
🕊 時間：2時間
🕊 モニター価格：通常20,000円 → 5,000円
🕊 募集人数：先着5名様
🕊 受付期限：7月7日まで
🌱 お申込み・お問い合わせ 🌱
インスタのDMからお気軽にご連絡ください。
心が動いた方は、ぜひお声かけくださいね。
🌱 注意事項 🌱
・お申込み後、ZoomのURLをお送りしますので
当日はそちらにアクセスしてください。
・ご不明な点があれば、DMで遠慮なくご質問ください。
・受付人数に達し次第、募集を締め切ります。
心からお待ちしています。
【私がご一緒できる方・お手伝いできる方】
私のセッションやサポートは、
こうした心の仕組み・法則を学びたいと感じる方、
そして「真の自分（真我）と出会いたい」と願う方に向けています。
🌱 「苦痛のループから抜け出したい」
🌱 「心の真実を知りたい」
🌱 「自分の内側の宇宙と向き合いたい」
そう感じる方と一緒に、心の旅を歩んでいきたいと思っています。
【お役に立てないかもしれないケース】
一方で、知識だけを集めたい方や、
依存的なサポートを求める方には、
私のサポートはお役に立てないかもしれません。
「心の探究は、痛みや恐れに向き合う勇気がなければ進まない。」
これは、ただ知識を得ることではなく、
自分の内面を誠実に見つめる
「生き方そのもの」だからです。
私の願いは
真に自分の心の奥深くと出会いたい方のお手伝いをすることです。
もしあなたがそう感じるなら、
ぜひ一緒に心の法則を学び
真我に目覚める道を歩みましょう。
恐れの先にある、
あなた本来の愛と平安に触れる体験を一緒にしていきましょう。
お会いできる日を楽しみにしています。スバル