やっぱり気になる母乳の出。
そうそう、母親学級に行ったときに言われました。
「じじばばの話は聞き流しましょう。時代は変わり合わなくなってることも
ありますから」と。
実家の母にそれを言うと妙に納得してくれて、
あれやこれや病院で聞いてきたことを伝えると
「私の頃はこうだったけど、今はそうなんだねぇ」
「それは経験がないからわからない」などと言って
相談には乗ってくれますが、特に口出しはしません。
でも一回だけ母乳については言われました。
「足りてないんじゃない？」と。
涙が出ました。
病院で相談したところ「母乳が出ているからがんばろう！」といってくれましたが
精神的に弱くなっていたこともあって、ミルクを足すことにしました。
母乳を１時間もくわえた挙句にものすごい怒ってどうにもならないことがあったんです。
私としては１時間も飲んだのに？と思いましたが、出ていなかったんでしょうね。
そのときに初めてミルクを足したところ落ちついたのです。
もちろん、乳首も傷ついていたりしてうまく飲ませてあげられなかったことも
あったので、そんなに引け目に思ってはいませんが、
今も足りなそうな時や食事の準備などであげられない時には
ミルクをあげています。
でも、母乳育児について調べていくと
もっと母乳が出せる気がして
がんばりたいなぁと思うわけです。
まずは母乳を出すために栄養をしっかり摂る事
それから、軽視していたなぁと思うのは
水分補給。
もともと脱水になりやすい私としては
「足りていないくらいが普通の状態」みたいなところがあって
特になにも感じていなかったのですが
１日に１ℓの母乳を飲ませるためには１．５リットルの水分補給が必要と
書かれたものを読んで「絶対飲めていない」と反省。
まずはいい母乳を出して
ミルクの量を減らしていきたいと考えています。
あとは睡眠ですかねぇ。。。。
結局昼寝ができていないもんなぁ。
書いてないで寝ろって？
そうです。
おやすみなさ