昨日、ＲちゃんとＬＩＮＥをしていて
ハタと気付いた。
胃腸の不調やら背中の痛みやら
これは冷えによる血行不良から来ているな。
と。
ありがとう、Ｒちゃん。
自分をせっせと温めることにする。
寒いせいと体の機能が落ちているせいで
温かい物や、こってりした物、
味の濃いものが食べたくて仕方ない。
一昨日は姉を誘って澄川の「さんかい」で
少し辛い鍋を食べた。
昨日は、初めて行く兜さん（もいわ山麓の方）で背油いっぱいのラーメン。
頂いたお菓子も、ほとんど一人で食べてしまい。
夜の仕事の途中で
マックのポテトとオレンジジュースをドライブスルー。
それ以外の食事は家で粗食を食べているとはいえ
こうして書いてみるとジャンキーな食生活だな。
マモルの後ろに写っている体重計に
そっと乗ったら、一気に増えてて卒倒しそうです。
