どんどん進行中です
ただ…鏡の前が少しくらいかな
ということで、電気屋さんと打ち合わせ
これからが勝負です
もう少しですね
只今、日曜日の「ストレッチ教室」の予約が３名様です
まだまだ参加者募集しております
よろしくお願いいたします
さてさて、今日は身体の変化についてです
身体って不思議ですよね
その環境に見合った体系に変化するものです
水泳選手は丸くなり
マラソン選手は細くなり
野球選手はおしりプリッ
競輪選手は下半身ボンっと
では動かなくなるとどうなるか
動けない身体になってきます
現在、便利化が進み、身体運動をする機会が少なくなっています
少しずつ身体をうごかしていくことが大切なのです
身体は、自分が作るもの
そして自己管理が大切ですよ
おはようございます
開店準備に追われているBIG MAN小林です
初回ストレッチ教室を6月10日の日曜日にしていたのですが、6月17日の日曜日に変更いたします
予定を立てていただいた方申し訳ございません
よろしくお願いいたします
昨日、偉大な兄貴の家に施術しに行ってきました
兄貴は現在、入間に在住で「サーキットスタジアム634」
で仕切っております
一昨日は、100人規模のBBQを開催…
人を集め、そして仕切る
本当にすごい方です
写真はこちら
ストレッチ指導し宿題を出してきました
そして、人生とは？というお話を伺えて本当によかったです
さてさて…
今日もイクゾー
Body Refresh花小金井店のオープン準備も進み、記念すべき初教室は代表の私が開催いたします
内容は「美Bodyストレッチ」
名前は美Bodyストレッチですけど、ストレッチ教室ですから
笑先着順なのでお早めにどうぞ
まず四つん這いになります
手は肩の付け根の下、丁度肩幅の位置です
脚は骨盤の下で、膝と膝との距離を握り拳一つあけましょう
その状態から背中を丸くしていきます
できるだけ肩甲骨を開くようにし
両手両膝で地面を押すと動きが強調されます
あっ首は下を向きましょう
その状態から次は背中を伸ばしていきます
この時、背中は反るようになり、肩甲骨は背中でよっていきます
頭は少しあげていきます
あげすぎないようにゆっくりやってください
呼吸は背中を丸くしたら→吐くみなさん、はじめまして
今日も絶好調なBIG MANです
聞いてくださいよ
一昨日、彼女の後頸部に「しこり」ができていたので、病院にいきましたのです
外科の先生に、頭に湿疹ができていて、そこから細菌感染し甲状腺が腫れたとおっしゃっていました
そのあと、皮膚科にまわされ受診
皮膚科の先生と外科の先生言ってることがなんか違う
そして皮膚科の先生のその説明が解りずらい
彼女の頭はマークだらけ
私が質問しても濁すだけ
終いには…たぶん大丈夫。でも、この薬を飲んでも時間かかるかもね
ですって
自信ないのかい
翌日、彼女は自分で違う病院に向かっていきました
受診患者が10人もいないのに1時間半もかかってしまいましたよ
私も、こうならないように気を付けようと思ったので書かせていただきました
さてさて気を取り直して
昨日、美元さんのご紹介で「音楽劇 ウレシパモシリ」を見に行きました
内容がすごい濃くて、「人」はどうあるべきかを教えられました
私たちはお互いを想い、助け合い、誰もがつながっている
確かに、隣近所の顔すら知らない現状
あっ
私はちゃんと挨拶してるんで知ってますよ
でもそういう世界になってしまった
もっともっと人と人が手をとって生きていかなくてはならないですね
なんか劇場を後にし、電車に乗っているときに…
現代の人ってなんだか、冷たく、さみしいと思ってしまいました
みなさんこんにちはそれともこんばんわ
今日は生憎の雨
でも、木々
は喜んでいますよ
気持ちいいってね
一昨日、ボートの
全日本軽量級選手権大会がありました
私は現在、東京経済大学と日本大学の2つを見させていただいてます
日本大学は4人乗り(オールが一人1つ)のボートで日本代表クルーを破り、
優勝
を果たしました
その写真がこちら
素晴らしい試合でした
感動をありがとう
そして、また勝とう
東京経済大学は、表彰台を惜しくも逃してしまいました
それでも女子2人乗り、男子4人乗り(オールが一人2つ)が4位入賞
本当に惜しかった
そして悔しかったです
けが人もよく頑張っていた
裏方で、自分も漕ぎたいのに漕げない現状
そんな状態でも必死にサポートしている姿に胸を打たれました
日大も東経も、また共に戦おう
そしてもっともっと強くなろう
一日で本当にいろいろな感情になった
そして学ぶことが多かった
私自身もっと勉強し、もっとできることを増やしていこう
また１から努力していきます
いやー久しぶりです
なんだかんだあって…またサボってしまいました
すいません
先日、師である長畑先生とともに某雑誌の取材に行ってきました
その様子がこちら
二人してモデルさんの頭に…
失礼な
でもモデルさん気が付いてませんでしたよ
それと・・・昨日・・・
またあとで書きます
みなさん、ご無沙汰しております
とても久しぶりですね
全然更新してませんでした
しかし、私自身はかなり更新
毎日が更新の日々を送っております
本日は、『優先席』についてです
なぜ、優先席というものがあるのだろうか
先日、電車に乗っている際に杖を付いた方がいらっしゃいました
しかも優先席の前に立ってます
おい
大人よ
席を開けたまえ
気づいてるのか
気がついてないのか
全く動く気配なし
優先席に座ってるなら居眠りしてないで、すぐに譲れる体制でいて欲しいものです
また違う日には、お子様を抱いた女性の方がいらっしゃいました
どきなさいよ
あなたたち
子供って重いのだよ
仕事で疲れてるかなんだか知らないけど、そんな良心的な気持ちはないのですか
そんな大人たちは、『最近の若い子達は』と口を揃えていう
違うでしょ
子供に夢を与えるようなことができてないのはあなたたちよ
まずは目の前のことから取り組みましょうよ
我々はかっこいい大人になろう
そう強く思う
それと、話を戻すけど・・・
優先席
必要ありませんよね
だって、譲り合う心・助け合う心・人を想う心・・・
そういう心をみんなが持ってたらいらないじゃない
そんな世界をつくろうよ
我々大人よ、もっとかっこよくなろうぜ
秋の気候に変わってきましたね
半袖では少し肌寒い感じ
ですが、まだまだ元気よく半袖で活かさせて頂きます
風邪はひかないようにね
今回は、先日行った「全日本ボート選手権大会」の時の話
実は、今回ボート見るの初めてだったんですよ
前回は、ラグビーが初めてで…
最近、初体験ばかりです
ボートは思った以上に速く
、伴チャと言われるチャリ集団
が岸からボートと並行して走る
そんな光景にたまげてしまった
ボートよりチャリの方がけが人が出るという
なぜなのか
一目見てわかりました
チャリ多
しかも
前見てないし
200台くらい走ってんではないか
トライアスロンか
ってくらいにね
案の定、けが人出たし
競技で怪我しないで…
とても残念な気持ちになりましたね
決勝の結果は、1位・2位・4位でした
ちなみにわたしは、前日のコンディショニングを担当したんです
みんな良い結果が出て良かった
選手の頑張りは、私のパワーになる
誰からも喜んでもらえるよう頑張るぞ
笑
