ヲタ活前に喫茶店で時間潰ししてます。
疲労感ヤバいです。
ヲタ活せずに帰りたいです。
今日は、
ジムでパーソナルトレーニング60分
→ジムで有酸素運動60分
→痩身クリニック
→喫茶店で時間潰し(今ここ)
→アイドルのライブ
というスケジュールです。
パーソナルトレーニング前から激疲労でした。
いつもはぬるく感じる男性のNトレーナーでしたが、かなり限界近く追い込まれました。
今日から1250kcal摂取することを約束させられてしまいました。
自分の意見を言う元気もありませんでした。
仕方ないから今日から1250kcalです。
次に有酸素運動。
2分走って挫折orz
これではいかんと思い直し、また60分にセットし直して再び走り出しました。
いつもの7.5km/hでは苦しすぎて、速度を落としてしまいました。
7.5→7.0→6.5→6.0km/hに。
そして35分くらいから走るのにも限界を感じてしまい、歩くことに。
6.0→5.5→5.0km/h。
そんな感じで、ラストはまるで老人のウォーキングでした。
まあ実際僕は初老超えてるので仕方ないかもですが。
情け無い有酸素運動でしたが、トレッドミル(ランニングマシーン)に60分しがみついたことに意義があったと思うことにします。
次にコンビニのイートインで昼食。
疲れからかカット野菜の袋を破るのに失敗してしまい、野菜の8割を床にぶちまけてしまいました。
ティッシュでキレイに掃除しました。
次が(3ヶ月130万円の)痩身クリニック。
体重計測と栄養指導と腹筋電気刺激。
体重計測の結果は↓。
今日は栄養士の方にこっぴどく非難されました。
こんなペースでは絶対にリバウンドします！と。
急いで体重を落とさなくてはならない理由が何かあるのですか？と聞かれました。
僕は「70kg切ったらソープ行けるんです！」って言いたかったんですが飲み込みました。
「せっかくの機会なので徹底的にやりたいと思いまして…」とごまかしておきました。
腹筋電気刺激はマジ無意味だと思います。
無意味である証明もできないので「思う」としか言えませんが。
夕食もコンビニイートイン。
あすけんで計算しながら買い物しました。
今日の摂取カロリーは1246kcalでした。
で、現在喫茶店です。
疲労困憊です。
でも、痩せたいならこの疲労に耐えるしかありません。
痩せるとはそもそも苦しいことなのです。