おはようございます！
オナ禁24日目です。
そして今日は誕生日でして、47歳になってしまいました。
婚活にますます不利になりました。
歳はとりたくないものです。
今朝の体重は82.2kgで、前日比-0.8kgでした。
想像以上に減ってました。
やはり有酸素運動60分は効果ありますね。
昨日の食事が650kcalだったのも良かったかもです。
（このページから読み出した方のために改めて）
ルール：オナ禁100日かつ体重70kg切りでソープ脱童！
ルール詳細：6/27(木)の午前0:00に体重70kg切ってたら速攻でソープ予約！