スノーボード奮闘記

こんにちはかば整骨院の千葉です


３月も半ばとなり、少しずつ暖かさを感じられるようになってきた今日この頃……
みなさんいかがお過ごしでしょうか


そろそろ外に飛び出してアクティブに活動したいところですよね


春から秋はもっぱらマラソン………の私ですが


冬はスノーボードに奮闘中でした


先日は岩手県の夏油に行ってきました



天候にも恵まれ綺麗な景色を見ながら気持ちよく滑れました～




まだまだ初心者レベルですが、３回目でようやくターンが出来るようになりましたよ





寒い冬でもアクティブに過ごせたおかげで足腰のウォーミングアップはばっちり

ということで…ブーツからランニングシューズに履き替えて
そろそろマラソンの練習に切りかえようと思います


季節の変わり目は体調を崩しやすいので、少しずつ軽めの運動を始めて
免疫力・体力ともにアップさせて健康で暖かい春を迎えましょうね

遠刈田温泉に行ってきました♪

こんにちはかば整骨院の千葉です

最近、少しずつ暖かい日が増えてきましたね
春がそこまでやって来ているようで嬉しいです


さて、先日は遠刈田温泉に行ってまいりました

温泉巡りが趣味の一つでもある私ですが、実は遠刈田温泉初進出でした(笑)
仙台から車で約1時間ほどで到着するのできれいな景色を眺めながらちょうどいいドライブにもなりましたよ


まほろばの湯










内風呂、露天風呂ともに源泉かけ流しで熱めのお湯でしたがこの季節にはちょうどいいお湯加減でした

露天風呂でのんびりできてとっても気持ち良かったです

最後にミストサウナに入ってメラメラデトックスしました～(笑)

やっぱり温泉はいいですね


心も身体もポカポカでたくさん癒されてリフレッシュできましたよ


まだまだ寒い日が続きますので皆さんもぜひ行ってみて下さいね

今年こそ小顔・美肌！！

こんにちはかば整骨院の千葉です


毎日寒い日が続いていますが、みなさん体調は大丈夫ですか


さて、今年も引き続き小顔マッサージ・小顔矯正が大人気となっております





今年こそ小顔・美肌


ということで、今年こそ絶対きれいになりたい


そんな方々を全面的にサポートさせて頂きます


お悩みの方はぜひご相談下さい

一緒にきれいを目指しましょう