こんにちは
かば整骨院の千葉です
３月も半ばとなり、少しずつ暖かさを感じられるようになってきた今日この頃……
みなさんいかがお過ごしでしょうか
そろそろ外に飛び出してアクティブに活動したいところですよね
春から秋はもっぱらマラソン
………の私ですが
冬はスノーボードに奮闘中でした
先日は岩手県の夏油に行ってきました
天候にも恵まれ綺麗な景色を見ながら気持ちよく滑れました～
まだまだ初心者レベルですが、３回目でようやくターンが出来るようになりましたよ
寒い冬でもアクティブに過ごせたおかげで足腰のウォーミングアップはばっちり
ということで…ブーツからランニングシューズに履き替えて
そろそろマラソンの練習に切りかえようと思います
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、少しずつ軽めの運動を始めて
免疫力・体力ともにアップさせて健康で暖かい春を迎えましょうね
かば整骨院の千葉です３月も半ばとなり、少しずつ暖かさを感じられるようになってきた今日この頃……
みなさんいかがお過ごしでしょうか
そろそろ外に飛び出してアクティブに活動したいところですよね
春から秋はもっぱらマラソン
………の私ですが冬はスノーボードに奮闘中でした
先日は岩手県の夏油に行ってきました
天候にも恵まれ綺麗な景色を見ながら気持ちよく滑れました～
まだまだ初心者レベルですが、３回目でようやくターンが出来るようになりましたよ
寒い冬でもアクティブに過ごせたおかげで足腰のウォーミングアップはばっちり
ということで…ブーツからランニングシューズに履き替えて
そろそろマラソンの練習に切りかえようと思います
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、少しずつ軽めの運動を始めて
免疫力・体力ともにアップさせて健康で暖かい春を迎えましょうね