こんにちは！かば整骨院です！
今朝からスゴイ雪ですね！！！！
朝からスタッフ総出で
駐車場の雪かきをしました
先週の雪より水気が多くて
重い雪でしたね(-_-;)
少し腰のあたりに違和感を感じました(汗)
皆さんも雪かきする機会が多いと思いますが、
腰痛や肩の痛みがある方は十分気を付けて行ってくださいね
万一ギクッと
体が動かないような鋭い痛みに
襲われた場合は
作業を中断して
すぐに横になるなど
楽な体勢をとって
安静にしましょう！
特にぎっくり腰（急性腰痛）
は日常生活に大きい支障をきたす
場合がありますので、
早期の回復が求められます。
当院では雪かきでのケガの処置も
行っていますので、
お気軽にご相談ください。
かば整骨院
仙台市若林区かすみ町1-30
TEL022-290-0371