こんにちは！かば整骨院です
皆さんは朝ごはん食べていますか？？
私もここ数か月で、ようやく毎日食べるようになりました
（ダイエットがきっかけで毎日食べるようになりました
）
アメリカのコロラド大学が最近発表した研究結果によると、
朝ごはんを抜くと糖尿病になるリスクが高まるそうです
朝食を抜くと血糖値を正常化するのに
体がより多くのインスリンを必要とする状態になり、
それが糖尿病のリスクにつながるそうです
毎日の健康のためにも1日3食は必要ですね
かば整骨院
仙台市若林区かすみ町1-30
TEL022-290-0371