スピ断ちをして3週間が経ちました。
外側に救いを求め
スピリチュアルに依存をするのは止め
自分の内側に向き合ってきました。
当初は悟ったと思いました。
これでもう安泰だと…。
前向きに物事を捉え
自分自身を見ることで周りに振り回されず
イライラや不安が減り、安心していました。
けれど
この一週間は大変でした。
些細なことにイライラして腹が立ち
一喜一憂しないように
自分を整えようとしても上手くいかず。
気がついたら
呼吸の乱れや歯のくいしばりでゲップが止まらず。
体に支障がでてきていました。
なかなか上手くいかないものですね。
一朝一夕でうまく行くとは思っていませんでしたが
逆戻りどころか
『悪化してしまった』というぐらいのいきおいです。
更年期というもの一つの要因かもしれません。
でも
私はまだスピ断ちを続けようと思います。
波はあるけれど
必ず良い方向に動いているのだと思うから。
長年やってきたことが
数日で爆発的に変化するわけじゃない。
少しずつ軌道修正しながら正しい道へすすめるよう信じて