今日も昼寝3時間
よ〜寝る
夜はよく眠れた
9時50分訪問看護M君が来訪
睡眠のことと、やる気が起きない
気力がないことなど話した
私もゲーム好きだからさ
M君がハード買ってゲームしてみては？
って提案してくれたけど
ハード高いよ～
ソフトもいるしさぁー
訪問看護が終わったらヘルパーさん来訪
バタバタ慌ただしかった
入浴介助でシャワー浴させてもらい
サッパリした
鶏の唐揚げ買ってきてもらって
お昼ご飯ˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋に食べた
美味しかった😋
洗濯して干して
ベッドに入ったら寝落ち
3時間寝てたꉂ🤣w𐤔
夜もしっかり寝て
まだ昼にも眠れるんだと
我ながらビックリ👀
ま、眠れることはいいことだ
と思って
あまり深くは考えまい
双極性障害は過眠がちといわれてるしね
皆さん今日も1日お疲れ様でした(ㅅ´ ˘ `)
素敵な夜をお過ごしください(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡