今日は９時間も寝て目覚めも良くて
気分良く過ごしてたんだけど
正午を迎える頃から
理由もないのに漠然とした不安が始まり
まだ本調子では無いようです( т т )
昼は抑肝散がないので炭酸リチウムに
望みを託して飲みました
月曜日、精神科受診したら
先生に抑肝散昼も出してもらおう
不安がキツい(´･_･`)
不安時の頓服は要らないから
抑肝散増やして、と言おう
もう薬を増やして処方薬依存には
なりたくないから
不安時の頓服は要らない
幸い抑肝散が私には合っていて
不安をイイ感じにマイルドにしてくれるので
先生にお願いしてみます
シャワー浴もして、お昼ご飯食べて
調子よく行ってると思ったんだけどな
不安はいつ来るか分からないから
対応に困る( ˘ •~• ˘ )💭
不安障害、そろそろ私を自由にしてくれないかな
皆さん今日も1日お疲れ様でした
素敵な夜をお過ごしください(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡