お出かけ珍道中 結果オーライ♪

今日のランチは『アジフライとイカフライ』定食でした♪
なんと！　広告の品で、半額だったのよ～～
人気のアジフライで、あっという間に売り切れ！
私が最後！　＼(^_^)／　でも追加で出すよね（笑）

夕食は『焼き餃子』定食で、これも広告の品！

ボリューミーで美味しかった(^_-)-☆

さて、
今日はボスが床屋に行くというので、バスでお出かけ～
と思いきや！　バスの時刻が変更になってて、
本数も減ってるし！（市のコミュニティバス）

停留所で待ってても来るわけないじゃない～

ボスが「変だ」って気づいた。私はノホホ～ン（爆）
ってことで、急遽、電車で行くことに！
駅までちょっとだけ歩くけど、本数はいっぱいだし、
乗ったらめちゃ早いし！
もう、今後は電車の方がいいかも～～♪♪

結果オーライよ～(^_-)-☆

ボスが床屋に行ってる間に、私はダイソー♪♪
ボスが終わってから、2人でユニクロに！　↓



帰りに地下のお魚屋さんの前で、
なんと！！　ラケットちゃんとバッタリ！！
相変わらず素敵で、目立ってたわ～♪♪
ちょっとだけ立ち話♪　
ボスがいるので長話が出来なくて残念！
でも、この広い東京で、よくバッタリ会えたものだと
2人で感心しきり（^▽^笑）

最後はスーパーで、それこそ広告の品などゲット　↓



金の房を見ると、買わずにいられなくて、
家の中にバナナがいっぱい
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）

ごねてる気持ちわかるけど（^▽^笑）

今夜は『鶏カラの盛り合わせ』定食でした♪

昼は『マグロ丼＆にゅうめん』定食でした　↓



今日は火曜市！
早速、野菜と果物　↓



魚や肉やその他の食品　↓



その他のその他　（^▽^笑）　↓



さて、
3時過ぎにおばさんから電話！
いいよ～～♪　その時間ならいくらでも～（笑）

「まぁ～　いつも元気な声ね～」
から始まって、友人の話から夢の話から

いろいろ。。。マシンガントークのおばさん！
で、一番重要な話は、
マイナンバーカードの更新のお知らせが来たけど
やりたくないってごねてるわけ（^▽^笑）

折角作ったのに、期限切れたら使えなくなるでしょう？
って言ったら、使えなくなっても良いとか、

使いたくないとか、まだごねてる。

病院でもまだ使ってないみたい（笑）

「その郵便とマイナカード持って、
市役所（おばさん23区だから区役所か？）に
行ってきなさい。その前に電話して予約すれば
スムーズかも？」　って言ったら
「わかった！　じゃぁ、明日か明後日にでも行ってくる」
って、観念したみたい（爆）

まぁ、こういうのメンドクサ～っていう気持ち
わかり過ぎるけどね～　
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）


 

腰の張りを自力で治した～～（^▽^笑）

ディスカウントスーパーに行く途中の道端の花～♪
あまりに見事に咲いていたので　パシャっと♪

今日の昼は『肉じゃが＆ざる蕎麦』定食でした　↓



ディスカウントスーパーでは、まぁ。同文かな？↓



さて、
昨夜、腰の張りが！
原因は？と考えたら、思い当たった～～
前日の、夏の衣類の入れ替え！
台に上がって、クローゼットの上にあげたり下ろしたり！
何度も！！　それが腰に負担だったのだわ～

以前の私なら、そこからギックリ？
札幌では「ギックリの常習犯」だったのです。
3日ゴロゴロ寝て治していました。

でも、昔と違って、今はギックリの時、
動けたら動かした方がいいって言うので、
サロンパスを貼って、ガードルをはいて、
動きながら治していたんですけど、
8年くらいギックリはやってない。

腰痛は仲良しだけど（^▽^笑）

昨夜は、腰の張りをとるストレッチや
姿勢を整える、ってことをやって、
お風呂で温めて、自分で治したのでした！

っていうか、無理は禁物のお年頃ですね～

あっぶね～～～！！
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）