プール始めました

テラスでやる子供のビニールプールでも、息子のスイミングでもなく、かばさんがプール始めました🏊‍♀️

ダイエット目的ではなく、大会に出る為です

むかーし水泳をジュニアオリンピック出るくらいにやっていたんだけど、やり過ぎて嫌になって辞めたんだけど、息子が水泳部で大会の応援に行くとムズムズしちゃう。頑張ってる姿がいい青春って感じ

で、自分が大会に出場したいと思ってしまいました

今年度は流石に間に合わないので、来年度を目標にしました。

大会に出る為にプールを始めた訳です。

で、まずは週１から始めよう

って早速ジムへgo🏃‍♀️💨

法人利用だから都度利用出来るんだけど、キャンペーンしてたから法人月会員になってしまいました。

なんと今日から8月末まで利用で3,900円程(カード発行手数料なし)それに1ヵ月間は使いたい放題です。毎日通っちゃても🆗

プールもジムもスタジオも使い放題です

9月からは通常会費になります。←それでも安い

早速、泳いできましたが、腕とおっぱいが取れたくらい筋肉痛です。

握力もヤバ

50mを10本くらい泳いで、あとはゾンビ🧟‍♂️みたいにアクアウォーキングしただけなんだけどね。

体力なさ過ぎ

悲惨

大胸筋・小胸筋・大円筋・広背筋・僧帽筋がメチャ痛いです

↑

って事は肩甲骨に効いてるって事かな❓

続ければ、肩こりが無くなって姿勢が良くなるかな。

ジムも使えるから結果的にはダイエットにも効果ありそうだよね。

再来週は、体スキャンみたいな事してどのトレーニングが自分に合ってるかみてもらうんです。楽しみ

週に1回は通うようにしたいです

ではでは